슬기로운 취미생활

헬스장 처음 가는 당신을 위한 현실 가이다: 운동 루틴부터 복장,매너,준비물까지!

"헬스장 등록은 했는데.. 아직 한 번도 못 가보셨다고요?" 안녕하세요, 모두쌤입니다 :)혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "살 좀 빼야겠다...""운동 시작해볼까?""이번엔 진짜 헬스장 끊어야지!" 그래서 결심하고 바로 헬스장 등록까지 완료!그런데 문제는.. 그 다음이죠. "도대체 처음에 뭐부터 해야 하지?""운동복은 뭐 입지?""기구는 어떻게 써?""민망하면 어쩌지.." 이런 고민에 멈칫하며헬스장 카드만 지갑에 꽂혀 있는 분들,저만 그런 줄 알았는데 아니더라고요. 진짜 많습니다.저도 처음 헬스장 갔을 때,기구 앞에서 멍하니 서 있다가 괜히 러닝머신만 뛰다 온 적 많아요 😂그래서 그런 분들의 마음이 너무나도 잘 이해돼요. 그래서 오늘 글에서는헬스장 처음 가보는 분들이 진짜로 필요한 정보만 ..

쉼표 하나 찍고 싶을 땐? 캠핑이 정답! 안녕하세요, 하루한취미입니다😊요즘 날씨 너무 좋지 않나요? 해도 길어졌겠다, 날씨도 따뜻하겠다,"아.. 어딘가 떠나고 싶다"는 생각 한 번쯤 하셨을 거예요. 그럴 땐 뭐다?캠핑이다!🏕️ 요즘 캠핑 한 번도 안 해본 사람은 있어도,한 번만 간 사람은 없다는 말이 있죠. 그만큼 한 번 맛 들이면 헤어 나오기 힘들어요 ㅠㅠ자연 속에서 커피 한 잔, 텐트 안에서 별 보기,불멍 하면서 라면 끓여 먹는 그 맛.. 진짜 못 잊습니다. 근데.. 처음엔 어렵게 느껴지기도 합니다."어디로 가야 하지?""뭘 챙겨야 하지?""텐트는 뭐고, 타프는 또 뭐야?" 그래서 오늘은 캠핑 입문자들분들 위해여름에 딱! 좋은 캠핑장 3곳 소개해드리고,'이것만 챙기면 완벽해!' 준비물 리스트도 ..

안녕하세요.😊낚시를 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤은 이런 박람회에 가보고 싶으셨을 텐데요,저도 낚시를 좋아하는 사람으로서 주말에 일산 킨텍스에서 열린 '2025 낚시 박람회'를 직접 다녀왔습니다.그동안 온라인으로만 봐왔던 다양한 브랜드들의 제품을 한자리에서 직접 보고 만져볼 수 있다는 기대감이 컸어요.특히 여름 낚시 시즌을 앞두고 장비를 하나 새로 마련하려던 터라, "이왕이면 박람회에서 좋은 딜러 구매해 보자!"라는 마음으로 다녀왔죠. 하지만 결론부터 말씀드리자면,기대했던 것에 비해 다소 아쉬움이 컸던 박람회였습니다. 물론 볼거리와 체험도 있긴 했지만, 메이저 브랜드는 사실상 하나 정도만 제대로 참가했고, 나머지는 소규모 부스나 홍보 중심 부스가 많았어요. 그래도 낚시를 사랑하는 마음으로, 이번 후기를..

감성 캠핑의 낭만을 위해 꼭 화로와 버너가 필요한 건 아니에요.요즘은 노버너 캠핑족도 점점 늘고 있죠.가볍고 안전하게, 불 없이도 분위기 있는 캠핑 식사 충분히 가능합니다. 특히 혼캠 / 초보 캠퍼 / 미니멀 캠핑족이라면준비도, 뒷정리도 쉬운 간편식이 최고죠. 오늘은 제가 직접 먹어본,불 없이도 즐기는 감성 캠핑 간편식 3가지를 소개합니다. 🥗1. 닭가슴살 샐러드볼 + 플레인 요거트 - 마트에서 쉽게 구할 수 있는 닭가슴살 슬라이스 + 믹스 샐러드- 오리엔탈 드레싱 or 발사믹 소스만 곁들이면 완성- 플레인 요거트에 견과류 & 그래놀라를 추가하면 디저트까지 OK 💡얼린 닭가슴살팩을 가져가면 아이스팩 역할도 되고, 신선도도 유지돼요.🧀2. 크래커 + 치즈 + 과일 조합 (감성 브런치 스타일)..

혼자 떠나는 캠핑.적당한 짐, 적당한 자유, 그리고 나만의 공간. 요즘 1인 캠핑이 점점 많아지는 건 어쩌면복잡한 세상에서 '나만을 위한 쉼'을 만들고 싶은 마음 때문이 아닐까요?하지만 처음 떠나는 1인 캠핑, 무작정 짐이 많으면 오히려 번거롭고 피곤해져요. 오늘은 제가 실제로 사용해 보고 만족했던1인 캠핑을 더 가볍고 감성 있게 만들어주는 필수템 4가지를 소개해볼게요!🔦1. 감성 랜턴 (USB 충전식 추천)조명 하나 바꿨을 뿐인데 분위기가 달라져요.LED 랜턴보다는 노란빛의 감성 무드등이 감성샷에도 훨씬 좋아요.요즘은 USB 충전식 + 밝기 조절 + 스탠드형 제품도 많아 휴대성도 Good💡추천: 브루클린 감성랜턴, 루메나 랜턴 🪵2. 접이식 로우 체어 허리 피로 줄여주고, 차박이나 작은 텐트에..

월요일은 늘 버겁습니다.출근길부터 무기력하고, 업무는 쌓여 있고,주말의 여운은 사라진 지 오래죠. 그럴수록 저는 일부러 월요일 저녁만큼은 "나를 위한 시간"을 정해두어요.단 30분이라도 좋으니,하루의 끝을 조금은 감성 있게, 내가 좋아하는 방식으로 마무리하는 것. 그게 바로 내 삶의 여백이 되어주더라고요. 오늘은 제가 실제로 실천하고 있는"월요병을 이기는 퇴근 후 감성 여가 루틴 5가지"를 공유합니다. 누구나 할 수 있고, 거창하지 않아도 괜찮아요.작은 습관이 모여 삶의 리듬을 바꿔줍니다. 1. 📓노트에 '오늘 좋았던 것 3가지' 적기거창할 필요 없어요."커피가 맛있었다.", "오후에 해가 예뻤다", "메일을 다 정리했다"이렇게 작은 성취와 기쁨을 쓰는 것만으로도 내 하루가 나쁘지 않았다는 걸 알게 돼..

올해 어린이날은 그냥 지나치기 싫었어요.놀이공원도 좋지만, 조금 더 조용하고 자연스러운 시간을 보내고 싶었죠. 그래서 우리 가족은 작은 텐트와 간단한 장비만 챙겨서근교의 조용한 캠핑장으로 1박 2일 감성 캠핑을 다녀왔습니다. 아이와 함께한 캠핑은 어른인 저에게도,아이에게도 기억에 남을 소중한 시간이 되었어요. 🏕️캠핑 준비물, 가볍게 챙겼어요 텐트 (2~3인용 감성 텐트)매트 + 침낭휴대용 감성 랜턴보온병 + 간식아이가 좋아하는 책 한 권과 필통💡장비가 많지 않아도 괜찮아요. 아이는 그저 "밖에서 자는 것"만으로도 충분히 즐거워하더라고요! 🍳아이와 함께한 저녁 준비 삼겹살 대신 간단한 훈제 닭가슴살 구이즉석밥 + 컵국후식은 미숫가루 라떼와 마시멜로 구이아이에게 "우리가 같이 밥을 만든다"는 경험..

요즘 캠핑 가면 꼭 하는 것 중 하나,바로 감성 사진 남기기죠. 그냥 찍으면 평범한데,몇 가지 요소만 챙기면 누가봐도 '감성 캠핑' 사진처럼 보이게 만들 수 있어요. 오늘은 제가 직접 찍고, 공유도 많이 받았던감성 캠핑 사진 찍는 팁 5가지를 알려드릴게요! 핸드폰 하나만 있어도 충분합니다.😊 🌅1. 조명은 노란색 (2700K 이하) 감성 사진은 빛이 전부예요.하얀 LED 말고 노란빛(전구색) 조명이 사진을 부드럽게 만들어줍니다.LED 랜턴, 가랜드 조명, 수면등 등을 활용하면 "감성 감성"한 분위기 연출 가능!💡카메라 노출값은 약간 어둡게 조절해도 좋아요. 🪵2. 피사체 배치: 삼각형 or 선형 구도 감성 사진 = 구도 싸움입니다.아이템 3가지를 삼각형 형태로 놓거나 랜턴 →테이블 →텐트처럼 선..

안녕하세요 :)취미로 일상을 풍성하게 만드는 모두쌤입니다. 처음 캠핑을 준비할 때 가장 고민되는 게 바로 **무엇을 챙겨야 할지** 예요. 유튜브, 블로그, 쇼핑몰 후기를 다 뒤져봐도...누구는 이게 꼭 필요하다고 하고, 누구는 없어도 된다고 하고... 결국 캐리어는 꽉 찼는데 정작 필요한 건 없었던 기억, 저도 있습니다.😅그래도 오늘은 처음 캠핑 가는 분들을 위한 현실적인 체크리스트를 준비했어요.불필요한 감성템보다 진짜 필요한 것 위주로! 꼭 챙기셔야 할 것만 정리해 볼게요. ✅기본 장비편 - 캠핑의 뼈대!✔️텐트: 당연한 이야기지만, 텐트 선택이 캠핑의 50%를 좌우합니다.1박이라면 원터치 텐트부터 시작해 보세요.✔️타프 or 쉘터: 햇빛, 비, 바람을 막아주는 생존템. 여름엔 특히 필수예요!✔️매..