슬기로운 취미생활

요즘 캠핑 가면 꼭 하는 것 중 하나,바로 감성 사진 남기기죠. 그냥 찍으면 평범한데,몇 가지 요소만 챙기면 누가봐도 '감성 캠핑' 사진처럼 보이게 만들 수 있어요. 오늘은 제가 직접 찍고, 공유도 많이 받았던감성 캠핑 사진 찍는 팁 5가지를 알려드릴게요! 핸드폰 하나만 있어도 충분합니다.😊 🌅1. 조명은 노란색 (2700K 이하) 감성 사진은 빛이 전부예요.하얀 LED 말고 노란빛(전구색) 조명이 사진을 부드럽게 만들어줍니다.LED 랜턴, 가랜드 조명, 수면등 등을 활용하면 "감성 감성"한 분위기 연출 가능!💡카메라 노출값은 약간 어둡게 조절해도 좋아요. 🪵2. 피사체 배치: 삼각형 or 선형 구도 감성 사진 = 구도 싸움입니다.아이템 3가지를 삼각형 형태로 놓거나 랜턴 →테이블 →텐트처럼 선..

다이어트를 한다고 굶으면 더 스트레스 받고,결국 폭식으로 이어지기 쉽죠. 그래서 저는 "끼니는 제대로, 간식은 똑똑하게" 먹는 쪽을 택했어요. 오늘은 제가 직접 먹어보고 만족도가 높았던"운동 안 해도 부담 없는 건강 간식 3가지"를 소개할게요.직장인, 학생, 운동 안 하는 날에도 딱 좋은 조합들이랍니다.💪 🥛1. 그릭요거트 + 견과류 + 꿀 1티스푼 당 함량 적은 무가당 그릭요거트 사용여기에 호두,아몬드,해바라기씨 등을 조금 섞고꿀 한 티스푼 or 바나나 슬라이스로 자연 단맛 추가💡포만감 있고 장 건강에도 좋으며,아침 대용으로도 훌륭한 간식이에요! 🍠2. 에어프라이어 군고구마 군고구마는 GI지수 낮고 포만감 ↑단맛이 강해 디저트 대용으로도 좋음껍찔째 먹으면 식이섬유도 충분하게 섭취 가능💡저는 한..

하루 종일 앉아 있다 보면퇴근하고 나서도 자꾸 늘어지게 되죠. 헬스장 가기는 귀찮고,그래도 "운동 안 하면 더 피곤할 것 같아서" 핑계처럼 유튜브를 틀어보곤 했어요. 그렇게 저도 매일은 못 해도,일주일에 3~4번은 따라 하고 있는 홈트 루틴이 생겼고오늘은 그걸 소개해보려 합니다.🫡 운동 초보도 따라 할 수 있도록 10분 만에 끝나고, 기구 없이 가능한 동작들로 구성했어요! 🏃1. 제자리 걷기 1분 (워밍업) 말 그대로 제자리에서 팔 휘두르며 걷기TV 보면서도 가능하고, 무릎 높게 들면 운동 강도 UP!땀이 나기 시작하면서 몸이 "움직일 준비"를 해요 🧘2. 스쿼트 10회 X 2세트엉덩이 뒤로 빼며 앉는 자세, 발은 어깨너비처음엔 의자 살짝 닿는 느낌으로만 해도 OK허벅지 + 엉덩이 강화에 최고하..

캠핑장 도착하자마자 텐트 치고, 자리 정리하고 나면벌써 해가 지고 뭘 해먹기도 귀찮아질 때가 있어요. 그럴 땐 불 없이, 빠르고 간단하게 만들어 먹을 수 있는 요리가 최고죠. 오늘은 제가 직접 해 먹어 보고 "진짜 간편했던 캠핑 간식 3가지"를 소개할게요. 요리 초보도, 장비 없이도 OK! 🍙1. 삼각김밥 + 슬라이스 치즈 = 즉석 김치볶음밥 느낌 편의점 삼각김밥을 후라이팬 없이도 데워 먹는 방법!햇반처럼 전자레인지가 없더라도, 보온팩에 넣거나, 햇볕에 두면 따뜻해져요.거기에 슬라이스 치즈 한 장만 얹으면 맛은 찐 캠핑용 김치볶음밥 느낌!💡김치참치 / 매운 제육 맛 삼각김밥이 특히 잘 어울려요. 🧀2. 크래커 샌드위치 - 노버너 브런치 완성 재료: 크래커 + 슬라이스 치즈 + 견과류 or 햄 or..

불 끄고 누웠는데도 잠이 안 오는 날,머릿속은 복잡한데 몸은 지쳐 있는 그 밤..저는 이런 밤을 정말 많이 겪었고, 그래서 제 방식의 수면 루틴을 만들게 됐어요. 불면증은 누구나 한 번쯤 겪지만,그걸 이겨내는 방법은 '작은 습관'에서부터 시작된다는 걸 직접 경험했거든요. 오늘은 제가 지금도 실천하고 있는 5가지 수면 루틴을 공유해보려 합니다.혹시 오늘도 잠이 오지 않는다면, 이 중 하나만 먼저 해보세요 :) 🌙1. 핸드폰 OFF -> 수면등 ON취짐 30분 전 핸드폰은 무조건 꺼두는 게 1번 원칙이에요.대신 은은한 수면등(2700K 이하 노란빛)을 켜두면눈과 뇌가 자연스럽게, '아, 이제 잘 시간이구나'하고 인식하게 되죠. 💡팁: 수면등은 꼭 천장 말고 눈높이 아래쪽에 두세요. 🧘2. 다리 올리기..

👋 안녕하세요, 모두쌤입니다. 이 블로그는 “취미로 삶을 풍성하게”라는 마음으로 시작했습니다. 평소 감성캠핑, 국내 소도시 여행, 홈트레이닝, 맛있는 건강 간식 등 작지만 소중한 일상 속 취미를 즐기며 살아가는 기록을 남기고 있어요. 주말마다 여유로운 소확행 루트를 짜보고, 불면증을 이겨내기 위한 수면 루틴도 공유하며 누군가의 일상에 작은 힌트나 위로가 되었으면 좋겠다는 마음으로 글을 씁니다. ---✍️ 블로그 주요 카테고리 - 감성캠핑 & 캠핑용품 리뷰 - 국내 소도시 여행 & 여행 체크리스트 - 홈트 루틴, 퇴근 후 운동일지 - 건강한 식단 & 다이어트 간식 - 수면 & 생활 루틴 관리 --- 이 공간이 누군가에게는 가볍게 웃고, 누군가에게는 진심 어린 취미공유의 장이 되기..

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안녕하세요 :)취미로 일상을 풍성하게 만드는 모두쌤입니다. 처음 캠핑을 준비할 때 가장 고민되는 게 바로 **무엇을 챙겨야 할지** 예요. 유튜브, 블로그, 쇼핑몰 후기를 다 뒤져봐도...누구는 이게 꼭 필요하다고 하고, 누구는 없어도 된다고 하고... 결국 캐리어는 꽉 찼는데 정작 필요한 건 없었던 기억, 저도 있습니다.😅그래도 오늘은 처음 캠핑 가는 분들을 위한 현실적인 체크리스트를 준비했어요.불필요한 감성템보다 진짜 필요한 것 위주로! 꼭 챙기셔야 할 것만 정리해 볼게요. ✅기본 장비편 - 캠핑의 뼈대!✔️텐트: 당연한 이야기지만, 텐트 선택이 캠핑의 50%를 좌우합니다.1박이라면 원터치 텐트부터 시작해 보세요.✔️타프 or 쉘터: 햇빛, 비, 바람을 막아주는 생존템. 여름엔 특히 필수예요!✔️매..